Unter dem Motto DU BIST WICHTIG versorgen wir arbeitslose Menschen mit niedrigschwelligen Informationen zu verschiedenen Gesundheitsthemen und vermitteln ihnen praktische Tipps für eine gesunde Lebensführung.

In der siebten Folge Hilf dir selbst, dir selbst zu helfen - so funktionieren Selbsthilfegruppen spricht Annett Lange, Leiterin der Potsdamer Informations- und Kontaktstelle für Selbsthilfe, über den Ablauf in einer Selbsthilfegruppe. Sie erklärt, warum es sich lohnt, Selbsthilfegruppen auszuprobieren, wohin man sich bei Interesse wenden kann und warum Freude und Selbsthilfe durchaus zusammengehören können.