Seit 2017

„Bewegung fürs Leben“ Gesundheitsbezogenes Verhalten – Kurs im Handlungsfeld Bewegungsgewohnheiten von 28. Oktober 2024 bis 20. Dezember 2024

In diesem Gruppenangebot erhalten die Teilnehmenden Informationen, Anleitungen und Training zu Beweglichkeit, Koordination, Kraft, Ausdauer sowie Dehnung und Entspannung. Gemeinsam entdecken sie, was ihnen hilft, sich (wieder) fit zu fühlen und Freude an Bewegung zu finden.

„Gesundes Zusammenkochen– gut und preiswert essen“: Gesundheitsbezogenes Verhalten – Kurs im Handlungsfeld Ernährung von 11.9.2024 bis 30.10.2024

Teilnehmende dieses Ernährungskurses erfahren, wie sie auch mit einem kleinen Budget eine gesunde und ausgewogene Ernährung umsetzen können. Sie probieren dabei einfache Rezepte aus und genießen die Gerichte gemeinsam. Das Ziel ist es, ein Bewusstsein für gesunde Ernährung zu schaffen und diese langfristig im (Familien-)Alltag zu verankern.

Gesundheitslotsin (geendet Ende 2023): Gesundheitsangebote gibt es viele. Gerade deshalb ist es wichtig zu wissen, welches Angebot auf die persönlichen Bedürfnisse zugeschnitten ist und wo gezielte Gesundheitsinformationen zu finden sind. Dafür braucht es eine Beratung, die Orientierung vermittelt und für die eigene Gesundheit sensibilisiert. Die Gesundheitslotsin kennt die Herausforderungen, mit denen arbeitslose Menschen konfrontiert sind und kann optimal dabei unterstützen, ein gesundheitsförderliches Verhalten zu entwickeln. Sie organisiert bedarfsgerechte Informationsangebote in verschiedenen Einrichtungen und Vereinen, die arbeitslosen Menschen ein unverbindliches Kennenlernen und Ausprobieren ermöglichen oder bietet selbst Kurse in den Bereichen Bewegung, Ernährung, Entspannung und Stressbewältigung sowie Suchtmittelkonsum an. Zugangsbarrieren werden somit sukzessive abgebaut. Durch ihre gute Vernetzung vor Ort stärkt die Gesundheitslotsin die kommunale Gesundheitsförderung und stellt ein wichtiges Bindeglied zwischen arbeitslosen Menschen und den Gesundheitsangeboten dar.

Kombinationsangebot Ernährung und Stressmanagement: "Gesund im Alltag - weniger Stress und gesundes Essen" (10/2022 - 11/2022): Die Beziehung zwischen Stress und Essverhalten ist in vielerlei Hinsicht ein Teufelskreis: Das Gefühl, andauernd überfordert zu sein, kann ein gestörtes Essverhalten auslösen, das als Bewältigungsmechanismus eingesetzt wird. Zwanghaftes Verhalten, Ängste und permanente negative Gedanken, die für Essstörungen charakteristisch sind, erhöhen wiederum den Stresspegel. Vor diesem Hintergrund vermittelt dieses Angebot arbeitslosen Menschen verschiedene Strategien zum Stressabbau, setzt Impulse für eine gesunde Ernährung und informiert über den Zusammenhang zwischen Emotionen und Essverhalten.

Bewegungsangebot „Fit mit Bewegung“ (Herbst 2019): Bei diesem Gruppenangebot bekommen Teilnehmende Informationen, Anleitung und Training zu: Beweglichkeit und Koordination, Kraft und Ausdauer sowie Dehnung und Entspannung, damit Sie gemeinsam herausfinden können, was ihnen hilft, um sich (wieder) fit zu fühlen und Freude an Bewegung zu haben.

Gesundheitstag in Bad Freienwalde (24.8.2019): Unter dem Motto "Fit durch den Tag" wird für arbeitslose Menschen aus Bad Freienwalde und Umgebung ein buntes Programm angeboten, u. a. mit Trommeln, Nordic Walking zum Ausprobieren, Showkochen und Fitness zum Mitmachen.

Druck von "Das Kochbuch für das kleine Geld" (August 2019): Vermittlungs- und Integrationsfachkräfte im Jobcenter MOL nutzen das Kochbuch zukünftig, um arbeitslose Menschen für die Teilnahme an weiteren Aktiv- und Gesundheitscenter-Maßnahmen zu motivieren. Das Kochbuch vermittelt einen konkreten Eindruck, wie das Thema Gesundheit in dieser Maßnahme bearbeitet wird.