Seit 2017

Bis Ende 2020 erfolgte der Zugang über die Gesundheitsberatung durch die Integrationsfachkräfte. Seit Anfang 2021 sind zwei ausschließlich Gesundheitsberatende im Jobcenter fest etabliert, die neben der persönlichen Gesundheitsberatung auch Kurse und Angebote wohnortnah in den verschiedenen Bezirksteilen anbieten. Darüber hinaus begleiten sie Kundinnen und Kunden auch bei ersten Besuchen zu weiterführenden Angeboten

Langfristig angelegtes Angebot „Wege zum Wohlbefinden“ (seit 3/2021– 10/2022) mit dem Ziel der Aktivierung und Hilfe zur Selbsthilfe. Inhalte sind: abwechselnde Kurse zu Ernährung, Bewegung und Stressmanagement, Stärkung der Selbstfürsorge, Begleitung durch Ernährungsberaterin, Yoga- und Entspannungslehrerinnen, Informationen zu weiteren Angeboten in Wohnortsnähe. Es wird mit einem methodischen Wechsel von praktischen Übungen, theoretischem Input und Austausch gearbeitet.

Flyer (PDF)

Ausbau und Bekanntmachung der Gesundheitsberatung im Jobcenter.

Kommunale Vernetzung zwischen Jobcenter und Bezirksamt mit kommunalen Trägern im Bezirk.

Angebot zu belastende Lebenssituation, was kann ich für mein Wohlbefinden tun? (7 – 8/2019) Mit Informationen, Austausch und Übungen zu: Stress in Belastungssituationen wie Erwerbslosigkeit, prekärer Beschäftigung; Stimmungsschwankungen, depressive Beschwerden; Erschöpfung, Schlafstörungen; Entspannung und Achtsamkeit; Selbstbehauptung, Abgrenzung und Nein-Sagen; alltagstaugliche Gesundheits-Tipps (z. B. Immunsystem stärken, Bluthochdruck – je nach Bedarf). Entdecken der stimmigen Maßnahmen für den persönlichen Alltag.

Entspannung für Alleinerziehende (9 – 10/2019): Entspannt und aktiv mit Pilates; Angebot mit paralleler Kinderbetreuung zum Ausprobieren von verschiedenen Pilates-Übungen zur Entspannung und Kräftigung des Körpers, zum Kraft und Energie tanken – Zeit für sich haben und nutzen, zum Ausgleich zum (Familien-) Alltag und zur Ruhe finden, um weitere Angebote im Kiez kennenzulernen und mit anderen Eltern ins Gespräch zu kommen.

Eltern-Kind-Bewegungsangebot „Bewegen, Spielen, Spaß haben“ in den Schul-Sommerferien (7 – 8/2019): gemeinsam Singen, Tanzen und Bewegung, Kennenlernen von einfachen Übungen zur Entspannung, Kraft sammeln, Austoben, Tipps, wie man sich mit Kindern auf spielerischer Weise bewegen kann, Austausch mit anderen Eltern, Kennenlernen weiterer Angebote und Bewegungsmöglichkeiten im Kiez.

Angebot Zubereitung von Gesunden Mahlzeiten (9 – 10/2019) mit den Zielen: Familien kennen gesunde und kindergerechte Speisen und ihre Zubereitung, Eltern wissen, wie sie ihr(e) Kind(er) bei der Auswahl und Zubereitung einbeziehen, Eltern kennen Orte, an denen günstige und gesunde Lebensmittel gekauft werden können. Die Inhalte des Kurses waren: Einüben eines verbesserten Koch- und Einkaufsverhaltens unter Einbeziehung des sozialen Umfelds und Berücksichtigung der Alltagssituation und Motivation zu vermehrter Bewegung im Alltag. Als Methodik wurden eingesetzt: Beratung und Informationsvermittlung in der Gruppe und praktische Übungen wie gemeinsames Kochen, gemeinsames Einkaufen.

Angebot der Beratung und Unterstützung im Familienzentrum (7 – 11/2019): organisatorisch-pädagogische Begleitung bei Alleinerziehenden, komplexen und belastenden Familiensituationen.

Partizipative Bedarfsermittlung zur Verbesserung der Angebotsstruktur des Jobcenters (11/2019)